Зависимый от инсулина

Сахарный диабет 1-го типа (инсулинозависимый диабет) – это болезнь эндокринной системы, характеризующееся недостаточной выработкой инсулина специализированными клетками поджелудочной железы, в результате которой происходит повышение концентрации этого углевода в сыворотке крови и дефицит его в клетках.

У детей и людей молодого возраста он проявляется ярко выраженной симптоматикой, которая нарастает достаточно быстро: на протяжении всего лишь нескольких месяцев или даже недель. Спровоцировать развитие заболевания могут некоторые инфекции и обострение сопутствующих болезней.

Для него характерны типичные для всех вариантов диабета симптомы, обусловленные гипергликемией (повышением концентрации сахара (глюкозы) в крови). Отличием является их резкая выраженность:  сильнейшая жажда, кожный зуд, постоянные позывы на мочеиспускание, которые сопровождаются выделением до десяти литров жидкости в сутки.

А также характерным для диабета I типа можно считать похудение. Снижение массы тела достигает 10 –15 кгза месяц или два. Но при этом человек испытывает сильнейшую слабость, утомляемость, сонливость, снижение работоспособности.

В начале заболевания аппетит повышен, но по мере прогрессирования патологических изменений развивается анорексия (отказ от еды), связанная с кетоацедозом, который клинически проявляется появлением специфического – фруктового – запаха изо рта, а также постоянной тошнотой, рвотой, болями в животе.

СД 1 у лиц старше 40 лет выражен не столь ярко. Однако с прогрессированием болезни развивается все больший дефицит инсулина. Человек теряет вес, работоспособность.

 Нарушен обмен углеводов

Сахарный диабет 2-го типа (или инсулинонезависимый) проявляется нарушением обмена углеводов. В результате патологических изменений развивается гипергликемия (увеличение концентрации глюкозы в крови) вследствие инсулинорезистентности, т. е. невосприимчивости клеток организма к этому гормону. Кроме того имеет место и дисфункция специализированных клеток поджелудочной железы, ответственных за выработку инсулина. Причиной развития СД II служит комплекс факторов. Это наследственная предрасположенность и факторы окружающей среды, и образ жизни. Так, если один из родителей страдает данным недугом, то вероятность возникновения заболевания составляет около 40%.

Избыточный вес тела (ожирение), малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание (большое количество рафинированных углеводов в пище и низкое содержание клетчатки и грубых волокон), а также высокое давление – всё это также может спровоцировать диабет.

 Чтобы не попасть в лапы болезни

Прежде всего необходимо поддерживать в организме здоровый водный баланс. Существует простое правило: обязательно выпивать стакан воды утром и перед каждым приемом пищи. При этом нельзя считать напитками, восполняющими водный баланс, кофе, чай, соки и тем более пиво. Для клеток все это – еда, а не вода.

При риске заболевания следует в первую очередь сократить потребление легкоусвояемых углеводов. Они дают значительную нагрузку на поджелудочную железу. При этом энергии организму дают минимум, а чувство насыщения от такой пищи длится совсем не долго.

Тем, кто уже имеет избыточный вес, необходимо обратить внимание на количество потребляемых калорий. Калорийность пищи определяется вовсе не содержанием сахара. Жиры животного и растительного происхождения так же должны содержаться в пище в разумных количествах. Идеальным вариантом профилактики диабета в данном случае будет являться дробное питание 5-6 раз в день небольшими порциями. Так нагрузка на поджелудочную железу будет минимальной и постоянной, а вес постепенно будет снижаться.

Для тех, кто попадает в группу риска заболевания или уже имеет некоторые проблемы с содержанием уровня сахара в крови, следует включить в свой рацион: капусту, свеклу, морковь, редис, болгарский перец, брюкву, зеленую фасоль, цитрусовые.

Регулярные физические нагрузки также являются эффективным методом профилактики сахарного диабета. Необходимо хотя бы 30 минут в день заниматься любым видом спорта. Можно разделить физическую активность на 3 подхода по 10 мин. в течение дня.

А также в целях профилактики врачи советуют избегать стрессов, или хотя бы контролировать себя и сохранять спокойствие.

 Наталья АЛЕЙНИКОВА

В Бресте 14 ноября в рамках акции пройдут различные мероприятия. На базе аптек №45 (ул. Октябрьской Революции, 11), №173 (ул. Гаврилова, 37) и аптеки в ЦУМе с 10.00 до 14.00 будут работать пункты по определению уровня глюкозы в крови, измерению артериального давления, определению индекса массы тела и оценки развития сахарного диабета с последующим направлением людей с выявленными нарушениями к врачу-эндокринологу. Такой же пункт будет организован в Брестском облисполкоме с 9.00 до 13.00.

В этот же день на базе ТЦ «Корона» будут осуществлять такие же замеры плюс проводить экспресс-диагностику показателей холестеринового обмена (платно) с консультированием по результатам исследования.

Также в рамках недели в областном эндокринологическом диспансере будет работать «горячая линия» по номеру 40-85-52: 13 ноября – с 14.00 до 20.00; 14 ноября – с 8.00 до 12.00. И в течение 14-15 ноября специалистами диспансера будет организован консультативный приём лиц, направленных из пунктов по определению показателей здоровья.