Способы лечения храпа

• Народные средства от храпа: рекомендации целителя, включают в себя не только какие-либо само приготовленные лекарственные средства, но и упражнения. Одним из самых эффективных, является ежедневное повторение звука «И». Достаточно 30 повторений в день и храп, скорее всего, пройдет. Звук нужно напевать, чувствуя при этом небольшое напряжение. Помните, что храп – это такое заболевание, которое дает о себе знать, когда ослабляются мышцы гортани. Если логически подумать, то эти мышцы можно привести в порядок, потренировать, то, соответственно, храпа не будет.
• В качестве пробного лекарственного средства, можно попробовать дистиллированную воду. Если ежедневно выпивать от 1-2-х стаканов дистиллированной воды, то произойдет выделение из слизистой оболочки носа. Данный вид лечения подходит вам, если причина храпа заключается именно в этом.
• Если храп не проходит, рекомендуется приготовить себе своеобразный сок, приготовленный из капусты и меда. Достаточно выжать капустный сок, добавить немного меда, и выпивая эту смесь регулярно перед сном, храп должен вас отпустить.

Главное в этих рекомендациях – регулярные повторения.

Информация для статьи подготовлена на основе материалов сайта » www.zdorov.masterlan.info»